Настраиваемая тхэквондо мишень для ног Санда ручная мишень тренировочная кик-подушка мишень для ног для взрослых куриные ножки мишень

Предметы первой необходимости для легкой атлетики, баскетбола, боевых искусств, похудения и других видов спорта. Придерживаясь практики, можно быстро улучшить скорость, силу отскока и взрывную силу, а также хорошо повлиять на похудение и похудение.
Практика:
1. Практики связывают каждую ногу с пескозавязанными ногами для выполнения упражнений, таких как переменная скорость бега, пандус бега и высокий подъем ноги. Время тренировки зависит от их физической формы. Его также можно связать с отшлифованными ногами для тренировок по альпинизму, что имеет явное воздействие на повышение скорости и физической подготовки.
2, практик связал отшлифованную ногу для тренировки высоты, установить высоту для себя, постепенно практиковаться, чтобы достичь, затем установить более высокую высоту, шаг за шагом. Это обязательный путь для друзей, которые любят баскетбол, чтобы улучшить свои прыжки. (Если вы можете носить песочный жилет с соответствующим весом, тренировочный эффект будет лучше).
3. друзья, которые любят боевые искусства, Санду, тхэквондо и другие виды спорта, могут носить ноги, связанные с песком, руки и песочные жилеты, чтобы тренировать индивидуальные движения или процедуры по мере необходимости, которые могут значительно улучшить взрывную мощность, выносливость и гибкость.
4. друзья, которые хотят похудеть и похудеть, могут выбрать более легкую (0,5-) ногу с песком или руку с песком для выполнения упражнений на растяжение конечностей, передней части, упражнения для подтяжки спины и боков и ног, фитнес-упражнения и т. Д., обладают хорошим эффектом похудения.