Описание
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Первой необходимости легкой атлетики, баскетбола, боевых искусств, контроля веса спорта. Упорная практика, может быстро улучшить скорость и прыжки, взрывоопасная сила, на контроль веса также имеют очень хороший эффект.
Практика:
1, тренируйте ноги, каждый привязанный песок, скорость бега, пандус бега, высокая нога и другая практика, тренировочное время в соответствии с их собственным физическим фитнесом и. Можно также привязать к Песчанику для занятий альпинизмом, чтобы улучшить скорость физической фитнеса физический эффект.
2, Потренируйтесь на затяжке песка после тренировки на высоком уровне, чтобы самостоятельно установить один рост, постепенно Тренируйтесь, чтобы установить более высокую высоту, шаг за шагом. Это как баскетбольные виды спорта друзей, которые делают прыжки обязательными. (Если вы можете носить песочный жилет с соответствующим весом, эффект тренировки будет лучше).
3, такие как боевое искусство, Санда, тхэквондо и другие виды спорта друзей могут в соответствии с потребностями носить песочный Патти, песок завязывается на руку и sha bei heart · traeh одиночное движение или рутинное обучение, может значительно улучшить взрывоопасная сила, выносливость и гибкость.
4, чтобы терять контроль веса, друзья выбирают зажигалку (0,5-3 кг) песочный патти или песок, завязанный руку для упражнений на растяжение конечностей, передняя, задняя, Боковой Лифт, кик-тренировка, фитнес-упражнения, имеют очень хороший эффект контроля веса.
Практика:
1, тренируйте ноги, каждый привязанный песок, скорость бега, пандус бега, высокая нога и другая практика, тренировочное время в соответствии с их собственным физическим фитнесом и. Можно также привязать к Песчанику для занятий альпинизмом, чтобы улучшить скорость физической фитнеса физический эффект.
2, Потренируйтесь на затяжке песка после тренировки на высоком уровне, чтобы самостоятельно установить один рост, постепенно Тренируйтесь, чтобы установить более высокую высоту, шаг за шагом. Это как баскетбольные виды спорта друзей, которые делают прыжки обязательными. (Если вы можете носить песочный жилет с соответствующим весом, эффект тренировки будет лучше).
3, такие как боевое искусство, Санда, тхэквондо и другие виды спорта друзей могут в соответствии с потребностями носить песочный Патти, песок завязывается на руку и sha bei heart · traeh одиночное движение или рутинное обучение, может значительно улучшить взрывоопасная сила, выносливость и гибкость.
4, чтобы терять контроль веса, друзья выбирают зажигалку (0,5-3 кг) песочный патти или песок, завязанный руку для упражнений на растяжение конечностей, передняя, задняя, Боковой Лифт, кик-тренировка, фитнес-упражнения, имеют очень хороший эффект контроля веса.
Характеристики
- Brand
- Orser
Сопутствующие товары
