Бадминтон Настольный теннис силовая тренировка рука запястье тренажер оборудования для фитнеса профессиональная портативная силовая тренировка оборудования

Меры предосторожности
Хотя запястье не так опасно, как рука, о нем следует позаботиться, когда занимаетесь с ним.
1. Пожалуйста, проверьте, являются ли соединения частей силы запястья твердыми и нет никакой расковки перед использованием.
2. Не используйте жесткую силу, когда сила недостаточна, чтобы избежать мышечного напряжения;
3. Время каждой тренировки не должно быть слишком длинным, чтобы не вызвать мышечную усталость и повлиять на тренировки;
3. Детям в возрасте до 10 лет рекомендуется не использовать устройство для запястья;