Тяжелой подъемной кровати толкающая рамка многофункциональное комплексное оборудование для тренировки оборудование для домашнего фитнеса

Описание

Совет продукта: штанга штанги используются вместе с демонстрацией. Оригинальный продукт не содержит штанги и штанги.Скамья пресса-это аббревиатура супинального пресса, также называемая откидывающейся или лежащей прессой, основной pectoralis major, грудной мышцы, переднего треугольника, трицепса и локоть мышц, а также змей, бицепс, диафрагма и предплечья мышцы. В прессе скамьи много плоти и крови, особенно для развития экстенсора и пекторалиса основных мышц верхние конечности. Он не сочетается с другими движениями (за исключением отжиманий) и также является прописанным действием соревнований по поднятию мощности.На супинальной скамейке ноги согнуты, ноги на земле, руки держат штанга, ручка немного шире плеча, руки прямые, и голова прямая. После ингаляции медленно Опустите штанга в грудь. Когда штанга мягко прикасается к груди, нажмите на звонок и выдыхайте.