Описание

BCAA-аминокислота, имеющая алифатические боковые цепи с веткой (атом углерода, связанный с более чем двумя другими атомами углерода). Среди протеиногенных аминокислот три BCAAs: leucine, isoleucine и valine.

Порошок BCAAs Bcaa является одним из девяти незаменимых аминокислот для человека, на который приходится 35% основных аминокислот в мышечных белках и 40% предварительно образованных аминокислот, требуемых млекопитающими.

Разветвленная цепь аминокислоты (BCAA) являетсяАминокислотыИмеяАлифатический С боковыми цепямиС веткой (центральныйУглеродаАтома, связанный с тремя или более углеродными атомами). СредиПротеиногенных аминокислот, Есть три BCAAs:Лейцина, L-изолейцинИL-валин. Непротеиногенные BCAAs включают2-aminoisobutyric кислота.

Основные Функция

Синтез протеина роста

Разветвленная цепь аминокислот (которые являются незаменимыми аминокислотами валин, изолеуцин и леуцин) стимулирует мышечный синтез белка, что может быть больше, чем обычный белок самостоятельно. Синтез белка-это метаболический процесс, когда ваше тело делает новый мышечный белок, также известный как прирост.

Белка, пробоя

Повышенные уровни BCAA также работают в вашу пользу, уменьшая скорость поломки белка. Они делают это путем уменьшения активности Протеиновой поломки, а также путем уменьшения экспрессии нескольких комплексов, связанных с Протеиновой поломкой. (Они уменьшают количество mRNA, произведенное из генов, который коды для этих компонентов.)

Если мы возвращаемся к нашему первоначальному формулу для мышечной массы, то, как мы понимаем, Увеличение синтеза и уменьшение поломки приравниваются к росту или обслуживанию мышц.

Обладают лучшей тренировок

Добавки аминокислоты также могут помочь вам получить более интенсивную тренировку. Разветвленная цепь аминокислоты соревноваются с аминокислотой Триптофан для входа в головной убор, где Триптофан может быть преобразован в серотонин нейропередатчика.

Во время упражнений уровень серотонина поднимается и может сделать вас чувствовать себя более усталым, что означает, что вы не сможете толкать так сильно.

BCAA добавка уменьшает количество триптофана, который проходит через кровяно-мозговой барьер, и поэтому уменьшает количество серотонина, произведенного. Это может помочь вам работать сложнее, дольше и получить больше преимуществ.

Пищевая чистая разветвленная цепь аминокислоты в порошке(BCAA 2:1:1), необходимые пищевые добавки для бодибилдинга, лучшие тренировки